今回は

 

潜在意識の書き換えについて

書いていこうと思います。

 

セッションでは

現在の現実が
自分の望むものではないときなどに

望む現実になることを
阻んでいるブレーキ、ブロックとなっている
思い込みを手放し

なりたい状態にスムーズに向かうことができる思い込みへと変えていきます。

思い込みは、

・生まれてから現在までの間に
経験・体験してきたもの

・遺伝的に受け継がれてきた記憶

・過去生から今でも持っているもの


などがあります。


現在の状況が苦しければ苦しいほどそうは思えないかもしれませんが
思い込みには必ずメリットがあります。

それがあるから頑張れたり
良い自分でいられたり
成長できたりすることを今まで学んできたとも言えます。


セッションでは
メリットとなる部分はそのまま残しながら
苦しい部分を手放していくことが可能です。


例えば

"愛されるためには頑張らなければならない"

という思い込みがあった場合は、
「愛される」というメリットがあります。


頑張らなければならないと思っているから

 

今まで苦しかったことに繋がっていますが

 

 

 

同時に、自分自身に今まで頑張ることを強いてきたことで

 

頑張ったからこそ得てきたことがあるかと思います。

 

 

 

しかし、

"頑張らなければならない"

という思い込みと愛されることが結びついてしまっているため

頑張らない ということが
愛されないことにもなってしまい

 

頑張らずにいると愛されない不安が
出てきてしまったりということにも繋がります。


その場合は

"愛される"というメリットは残しながら

"(頑張っても頑張らなくても)無条件に愛される"

など、

ご自分にとって
ご都合の良い思い込みに
変更することができます( ﹡ˆoˆ﹡ )

 

 

 

今まで愛されるために無理してきたことをしなくてもいいようになるので

 

無理も減り、頑張らなくても愛されることをご自身に許せるようになります。

 

 

 

今まで苦しかったパターンから解放され

 

もっとご自身らしいあなたでいられるように変化していくことができます。